Kas gerilmesi yahut y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme yahut y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu hat?r, ani bir eylem esnas?nda veya a??r? al??t?rma yaparken meydana gelebilir. A??r? zorlama / yükleme: Spor ve egzersiz yaparken bacaklar? a??r? zorlamak kas ve eklem vecalar?na ne ol